fbpx
Društvo Manifestacije Najave Turizam Zdravlje

Javni trening na Kraljevom trgu

Zlatibor će i ove godine biti domaćin javnog treninga koji se organizuje u okviru projekta Aktivnija Srbija. Javni trening će biti održan 1.avgusta u 19.00 časova na Kraljevom trgu uz moto “Udružimo se, vežbajmo zajedno i pokrenimo sve one koji to nisu mogli sami!”

Trening je prilagođen i pogodan za sve uzraste, kao i za osobe koje prvi put vežbaju. Fizička aktivnost se odnosi na sve pokrete tela koje izvode naši mišići i tokom kojih se troši energija veća nego kad mirujemo. Čoveku je za zdravlje potreban minimum fizičke aktivnosti od 150 minuta nedeljno (60 minuta dnevno kod dece); šetnja, penjanje uz stepenice, okopavanje bašte, trčanje ili plivanje su primeri fizičkih aktivnosti.

U gradovima organizatorima, pored samog aktivnog druženja njihovih građanima, projekat Aktivnija Srbija trudi se da proširi vidike po pitanju zdravijeg i sportskog načina života.

Javni trening organizuje Aktivnija Srbija u saradnji sa TO Zlatibor.

Dodajte komentar

Click here to post a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Kalendar

December 2022
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031